心靈小品

一杯水有多重 ?

有一位老師在課堂上拿起一杯水，然後問學生說：「您們認為這杯水有多重呢？」同學有的說120公克，有的說500公克…… 老師接著說：「其實這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？如果拿一分鐘，大家一定覺得沒問題；但是若拿一個小時，可能有人會覺得手酸了；若是拿一天，可能得叫救護車了。」其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿得越久，就覺得越沉重。

這就像我們承擔壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，到最後我們就會覺得壓力越來越沉重而無法承擔。所以我們必須做的是，放下這杯水休息一下後，再拿起它，如此我們才能夠拿的更久。
也像在職場上，我們應該學習將工作壓力在下班時放下，別帶回家，回家後就好好的休息，明天再重新面對工作挑戰，我們才能走得輕鬆、長遠！