Ctrl + Alt + Delete

倘若消除倦怠能像電腦一樣，同時按下 Ctrl + Alt + Delete 就能刪除，那該有多好！

在台灣，30％的上班族有工作倦怠的問題，其中「對工作前景不確定或無力感」尤為普遍的現象。活在一個多元多變的世代，很容易不知不覺陷入「擺脫工作為生活目標」的生命倦怠中。

英國文學家奧斯卡‧王爾德(Oscar Wilde)：「人世間有兩種不幸：一是一無所有，一是一無所缺；兩者相比，後者猶為不幸。」這「不幸中之大不幸」，指的就是現代人無可救藥的「倦怠」。然而，對生命倦怠也不全然與錢財有關。憂鬱氣質的人、有創意的人、重內心世界強調意義的人，都比較容易陷入對生命的倦怠。

克服生命倦怠勉強自己洗把臉、梳妝一番，跟著大夥兒走。「關懷他人」與「在他人的需要上看見自己的責任」的行動中，重拾生命的喜悅。 學習工作，也學習休息，勿讓「喝咖啡」的流行干擾睡眠品質，甚至影響倦怠修復工程。

請記得上帝：「你們要休息，要知道我是上帝！」(詩46:10)
「你們要靠主常常喜樂，我再說，你們要喜樂。」(腓4:4)
「你們要把下垂的手、發酸的腿，挺起來。也要為自己的腳把道路修直了，使瘸子不至歪腳，反得痊癒。」 (來12:12~13)
「你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩。」(賽30:15)